27 Mayıs 2010 Perşembe

alçı

piyasada iki tip alçı var biri normal alçı, diğeri ise sentetik alçı Avrupa alçı denen bir alçı. sargı bezi gibi onu ıslatıp bacağınıza sarıyorlar. birkaç dakika sonra hemen sertleşiyor. ince ve gözenekli olduğu için ayağınız hava alabiliyor. çok hafif. fiyatına gelince çok pahalı ve hiç haketmiyor bu parayı. çok sert olduğu için ayağınız rahatsız oluyor. sıkı olduğu içinde ayağınızda hiç hareket alanı olmuyor. Ben kesinlikle eski tip alçıyı tavsiye ederim. Zaten okuduğum bir araştırmada bunu doğruluyor. yapılan bir çalışmada soft yani eski alçıyı kullananların ayağının alçıda daha rahat olduklarını ve alçı çıktıktan sonra ayağın normal pozisyona gelmesi daha erken olmuş. ancak alçı çıktıktan 6 hafta sonra her iki alçıyı kullanan deneklerinde yürüme şekillerinde ve ayak hareketlerinde bir farklılık gözlenmemiş.
ameliyattan sonra ayağınız genellikle tam bacak alçısına alınıyor. 2 hafta sonra bu alçı kesilerek yarım bacak alçıya dönülyor. 4 hafta da bu alçıyla kaldıktan sonra alçı çıkarılıyor. bir kaç haftalık bir fizik tedaviden sonra yürümeye başlayabilirsiniz. bazı doktorlar rom wolker diye ayak ortezi öneriyor. fizik tedaviye giderken bu kullanılabilir. ayağınızı koumak için.

aşil tendon rüptürü ameliyat


Ameliyat kararı aldıktan sonra 30-40 dk lık bir amelyat olacak. genelde kopan tendonlar gerdirilerek birbirine dikiliyor. ama benim bu ikinci amelyatımda tendonlar dikildikten sonra üsten bir parça kesilerek yama yapılmış. bunlarda bizim vereğimiz karalar değildir herhalde. ameliyat lokal veya genel olabilir. ben ikisinide yaşadım o yüzden geneli tavsiye ederim. lokal yapıldığında ameliyatta canlısınız ama yüzü koyun yattığınızdan fazla birşey göremiyorsunuz. ameliyat sonrası kendinize gelme diye birşey yok her şey çok güzel! ama ertesi gün kusma baş dönmesi berbat yani. baş dönmesi bir hafta boyunca sürdü. genel anestezide ise hiç böyle birşey yaşamadım.

24 Mayıs 2010 Pazartesi

tendon kopmasında ilk yardım ve ameliyat kararı


pat sesini duyduktan sonra geçmiş olsun en az 2 ay yatakta kalacasınız demektir. hemn buz tutmanız gerekiyor. zamanla biraz ağrı yapabilir. buzunuz tutmaya devam.Eğer yapabilyorsanız ayağınızı buz kovasına sokmanız daha faydalı olur. hemen en yakın acile, acilde bir röntgen, röntgenden sonra inceleyen hekim e göre ya ayağını saracak veya alçıya alıp ortopedi uzmanına gönderecek. yürüyebilyorum deyip tedaviden vazgeçmeyin. Mutlaka ortoedi doktoruna gidin, hatta birden fazla doktorla görüşürseniz daha iyi olur, çünkü her hekimin tedavi şekli birbirinden farklı, size güven vermesi gerekiyor. hekim sizden ultrason veya mr isteyecek mr daha sağlıklı. Kopma tam ise hekim bunu zaten eliyle hissedebilyor. hiç birinede gerek kalmadan amelyat isteyecektir. okuduğum bazı kaynaklarda amelyatsız tedavide mümkünmüş ama yeniden kopma ihtimali çok fazla o yüzden amelyat derim ben.

Aşil Tendonum Koptu

Aşi tendonun koptuğunu anlamak çok kolay. Herhangi bir aktivitede bu karşımıza gelebilir; futbol oynarken (özellikle halı saha çok tehlikeli zemin yüznden) yürürken, merdiven çıkarken vb. Bunlardan herhangi birini yaparken ayağınızdan paat diye bir ses gelecek sizde biri vurdu sanacaksınız ama kimsenin vurmadığını göreceksiniz, bu sesi abartmadan söylülorum 5-10 metre uazğınızdaki kişiler bile duyabilir. benim sağ ayağım 2008 yılında bir halı saha maçında koptu, ama maç daha yeni başlamıştı maçın 1. dakikasında gelen topa vurmak için ayağımı yere bastım ve pat! sol ayağımı 2010 yılında salon futbol maçında kopardım, bu da koşarken koptu bu sefer maçın sonuna kadar dayanabilmiştim:) son dakikalarda koptu.Tabi bundan sonra moral sıfır, ilk kopmada hadi neyse ilkti ama 2. kopma tamamen moralimi bozdu, bu moral bozukluğunu 4-5 gün üzerimden atamadım. Koptuğu anda çok fazla acı yok nerdeyse hiç yok, ayağınızı yere bastığınızda sanki zemin aşağıya doğru meğilli gibi geliyor.

MERHABA

Bu blogda sizlerle öncelikle aşil tendonu ile ilgili deneyimlerimi paylaşmak istiyorum. Malesef aşil tendonunu iki kez koparmış birisi olarak bu konuda oldukça tecrübe kazanmış biriyim. Deneyimlerimi ve bu konuda paylaşmak isteyeceklerinizi tartışacağımız bir blog olacağını tahmin ediyorum. Yazılara yorum yazarsanız bizim gibi bu sorunu yaşamış arkadaşlarada faydalı olacağını umuyorum.